方出轨应该怎么要精神损害赔偿

法律分析：
（1）一方出轨，无过错方若主张精神损害赔偿，需在离婚时提出。协议离婚时，可在离婚协议里明确赔偿金额、支付方式和时间等内容，之后按约定履行。
（2）若协议不成，无过错方可以通过诉讼离婚来主张精神损害赔偿。诉讼过程中，无过错方需举证证明对方出轨且给自己造成精神痛苦，证据形式有悔过书、聊天记录、照片、视频、证人证言等。
（3）法院确定赔偿数额时，会综合考虑过错程度、过错方经济能力、当地生活水平等因素。并且，若仅要求赔偿精神损害而未起诉离婚，法院通常不予受理。

提醒：
主张精神损害赔偿务必在离婚时提出，收集证据要合法有效。不同案情的处理方式有差异，建议咨询进一步分析。
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（一）协议离婚：在协议离婚时，无过错方应与对方在离婚协议中详细明确精神损害赔偿事宜，包含赔偿金额、支付方式及时间等内容，之后按照协议执行。
（二）诉讼离婚：若协议不成，可通过诉讼主张赔偿。无过错方需准备证明对方出轨且给自己带来精神痛苦的证据，像悔过书、聊天记录、照片、视频、证人证言等。法院会综合过错程度、经济能力、当地生活水平等确定赔偿数额。同时要注意，不能仅起诉要求精神损害赔偿而不提出离婚。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
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1.一方出轨，无过错方想主张精神损害赔偿，要在离婚时提。协议离婚时，可在协议里明确赔偿金额、支付方式和时间，签协议后按约定执行。

2.若协议不成，可诉讼离婚并主张赔偿。诉讼时，无过错方要拿出对方出轨及自己精神痛苦的证据，像悔过书、聊天记录等。

3.法院会综合过错程度等因素定赔偿数额。只要求赔偿不离婚，法院通常不受理。
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结论：
一方出轨，无过错方主张精神损害赔偿需在离婚时提出，协议离婚可在协议中明确赔偿事宜，协议不成可诉讼离婚主张，未起诉离婚仅要求赔偿精神损害法院一般不予受理。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》相关规定，在婚姻关系中，一方出轨属于过错行为，无过错方有权主张精神损害赔偿。若双方选择协议离婚，可在离婚协议里对赔偿金额、支付方式和时间等内容进行明确约定，签订协议后按照约定履行。若协议无法达成一致，无过错方可以通过诉讼离婚的方式来主张赔偿。在诉讼过程中，无过错方需承担举证责任，证明对方存在出轨行为且该行为给自己造成了精神痛苦，像悔过书、聊天记录、照片、视频、证人证言等都可作为证据。法院在判定赔偿数额时，会综合过错程度、经济能力、当地生活水平等多方面因素。若未起诉离婚，仅要求赔偿精神损害，法院通常不会受理。如果您在婚姻中遭遇类似问题，对具体的法律操作和赔偿事宜有疑问，欢迎向专业法律人士咨询。
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一方出轨，无过错方主张精神损害赔偿应在离婚时提出。若协议离婚，可在离婚协议中明确赔偿细节并按约履行；若协议不成，则通过诉讼离婚主张。
1.诉讼离婚时，无过错方需举证对方出轨及自身精神痛苦，证据包含悔过书、聊天记录、照片、视频、证人证言等。
2.法院会综合过错程度、经济能力、当地生活水平等因素确定赔偿数额。
3.未起诉离婚仅要求赔偿精神损害，法院通常不予受理。

建议无过错方在发现对方出轨后，及时收集相关证据。协议离婚时，详细约定赔偿条款。若选择诉讼，应积极准备充分证据以维护自身权益。